我给自己提了一个口号，叫做“少玩手机多看书。”这个口号不提不要紧，一提发现我读书的时间多了很多。一些人会把玩手机归类为屏幕阅读。还是少粉饰吧。刷社交APP是真，阅读是假。就算是打开一个学习APP，顺带的会把社交APP轮番看一遍。心烦意乱了，再看一遍。之所以要“少玩手机多看书，”本质上还是觉得自己需要系统，潜心的学习。而摆脱不了手机控的话，这一生都不会脱胎换骨，更不可能实现个人思想上，学识上的飞跃。现在玩手机也可以说是所有国人，乃至全球都有的沉疴宿疾。我不能改变任何人，唯一能改变的就是自己。

前几天出差，乘坐火车和飞机，在火车上，在候机厅，看看周围的同行者，无论男女老少，大多在低头摆弄手机，看图片、看视频、看新闻，拍照片、发图文、发微信，各得其所，各得其乐，沉浸在自己的世界里，旁若无人。其实，我也爱看手机，只是自己的眼睛和颈椎受不了，看的时间长了，弄得眼睛花脖子痛。睡前是我断网抄书的时间。所谓断网是不开电脑，不看手机。我发现我断网了，朋友圈照样热闹，QQ群照样热火朝天，但不关我什么事。本来嘛，地球离开谁照样转。真有要紧事，电话都打进来了。别太迷信自己在网上真能“呼风唤雨。”名人家事再跟风，再评论，您也是个吃瓜群众，还是洗洗睡吧。凌晨四点，经过一个晚上休整的我已经满血复活，开始从床上一跃而起，准备晨读。还发现一些夜猫子还在群里道晚安，还在意犹未尽。如今的手机，是集电话机、照相机、摄像机、报纸杂志、收音机、游戏机、银行卡等于一身，轻薄短小，功能齐备，一机在手，走遍神州。人们爱之喜之，如自己的影子一般，走到哪儿带到哪儿，一时不可无它，一时无它则若有所失。人们的大部分信息来自于手机，真是“人人不出门，便知天下闻”。不能不感谢科学家的这一伟大发明，不能不感谢这个互联网好时代。手机这一电子产品，给新时代的人们带来了巨大红利。相距千里万里的人可以微信聊天如在眼前，商场购物不必带现金可以微信支付宝付款，不必听广播天气预报就知风雨冷暖，更可以了解天下大事街头巷议小道新闻，不一而足。然而，这小小的手机也给这一代新人带来了某些伤害。

第一，当属读书人。一些读书人痴迷于手机，迷上了网上阅读，把纸质的书本丢在了一边，家里的藏书越来越少，甚至嫌原来的藏书占地方，干脆当废品卖了。可是到头来，掐指算来，又是一年三百六十五，完整的书没读几本，没有什么收获，得到的只是零零碎碎的街头新闻、只言片语，知识水平没提高，写作能力没提升，颈椎闹了毛病，眼睛昏花了。我就是受害者之一，眼睛开始花了，脖子僵硬了，经常去小诊所做理疗。如今的出版社日子都不好过，书刊不好卖，网络文学倒是火起来。

第二，害的是青少年。一些孩子迷恋网络游戏，少年不知勤学早，荒废了学业，游戏了人生，把家长气的要死。一些孩子上了大学，也是手机不离手，看视频啊，看电影啊，打游戏啊。还有的为了赚钱，开起了直播，点灯熬油，不务学业，生物钟紊乱，赚了钱，心理不健康，身体累垮了。

第三，害的是普通百姓。亲戚朋友相聚，寒暄了几句，就都忙着玩手机，似乎再没什么话可说。新春佳节，家人团圆，围着一桌子饭菜，大多独自摆弄手机，亲情也被冲淡了，气的有的老人对子女说“再别回来啦！”最近看到几篇网络新闻，一个女孩过马路时只顾低头弄手机，被一辆飞驰的小轿车撞飞；一位大货车司机因为摆弄手机，车子冲出了高速公路隔离带。因为迷恋摆弄手机，造成车祸人祸的新闻常常见于网络和报刊。

当然，对任何事物、事情的认知，需要辩证法，需要一分为二，手机对人们的生产生活还是利大于弊的，就像不能因为有了车祸就否定汽车发明。凡事要有度，在此只是奉劝和我一样的闲瑕时爱读书者，少玩手机多读书，多读纸质书刊。半年多了，我是手机能放就放一放，把原有的藏书又翻出来，坐在椅子上、躺在被窝里，专心致志的读一读，省去了许多玩手机的精力体力，睡眠也改善了许多。同时，也奉劝那些立志求学的年少者“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟，”珍惜大好年华，多读书、读好书，做好人生的积淀，方能驶向成功的彼岸。

少玩手机多看书，这句口号我死磕定了，也发誓执行到底。零碎信息刺激性强，使人兴奋，但不能变成自己的资本。系统的知识必须从书本中得来，通过反复阅读最终内化成个人资本。